Dellwarzen und Hausmittel: Was ich in seriösen Quellen darüber gelesen habe

Warum Hausmittel so verlockend sind

In meiner Zeit mit Dellwarzen habe ich sehr viel in Foren gelesen. Immer wieder, immer mit derselben Hoffnung: Irgendwo muss doch jemand das eine Mittel gefunden haben, das endlich hilft. In den Beiträgen tauchten immer wieder dieselben Dinge auf, von Ölen über Essig bis zum Ausdrücken.

Ich verstehe gut, warum das so verlockend ist. Hausmittel sind schnell zur Hand, sie kosten wenig, und man hat das Gefühl, selbst etwas tun zu können. Bei mir kam dazu, dass ich mich lange geschämt habe. Ein Tipp aus dem Internet fühlte sich leichter an als der nächste Termin in der Praxis.

Ganz am Anfang habe ich übrigens selbst danebengelegen: Ich hielt die Knötchen erst für Pickel und dann für einen Pilz und habe mir eine Pilzcreme gekauft. Erst etwa vier Wochen später war ich bei der Hautärztin. Was ich daraus gelernt habe, steht im Artikel Dellwarzen oder etwas anderes?.

Eine Anleitung zu Hausmitteln bekommst du hier nicht. Ich bin kein Arzt und gebe keine Tipps zur Behandlung. Ich schreibe auf, was ich in seriösen Quellen gelesen habe.

Was die Forschung insgesamt sagt

Die gründlichste Auswertung, die ich gefunden habe, ist eine Übersichtsarbeit der Cochrane Collaboration aus dem Jahr 2017. Sie hat 22 Studien mit zusammen rund 1.650 Teilnehmenden ausgewertet. Das Ergebnis: Keine einzelne Behandlung hat sich als überzeugend wirksam erwiesen. Die Autorinnen und Autoren schreiben, dass das natürliche Abheilen eine gute Möglichkeit bleibt.

In dieser Übersicht wurden auch Mittel untersucht, die man aus Foren kennt, darunter Teebaumöl und Jod. Die Studien dazu waren klein, und die Belege wurden als wenig verlässlich eingestuft. Eine Wirkung, auf die man sich verlassen könnte, ließ sich daraus nicht ableiten.

Für mich war das ernüchternd und erleichternd zugleich. Ernüchternd, weil es das eine Wundermittel offenbar nicht gibt. Erleichternd, weil ich verstanden habe, dass es nicht an mir lag, wenn wieder ein Versuch nichts gebracht hat.

Warum vom Ausdrücken abgeraten wird

Einer der häufigsten Forentipps ist, die Knötchen auszudrücken. In seriösen Quellen habe ich das Gegenteil gelesen. Der britische NHS rät ausdrücklich davon ab, die Stellen auszudrücken oder aufzukratzen, weil sie sich entzünden und Narben entstehen können.

Bei DermNet, einer Informationsseite neuseeländischer Hautärzte, steht als erste mögliche Komplikation eine bakterielle Infektion durch Kratzen. Dazu kommt, dass sich das Virus durch Kratzen und Reiben auf andere Hautstellen verteilen kann. Was ich darüber gelesen habe, steht im Artikel Warum breiten sich Dellwarzen am eigenen Körper aus?.

Was mit der Haut passieren kann

Auf gesund.bund.de habe ich gelesen, dass selbst ärztliche Behandlungen nicht immer wirken und Nebenwirkungen wie Entzündungen oder Narben haben können. Bei Mitteln, die man ohne ärztliche Begleitung aufträgt, fehlt diese Abwägung ganz.

Meine Haut war in den zwei Jahren oft sehr rot. Ob das von den Dellwarzen kam oder von den vielen Dingen, die ich aufgetragen habe, kann ich bis heute nicht sagen. Gerade deshalb würde ich heute nichts auf die Haut bringen, nur weil es in einem Forum stand.

Und noch etwas habe ich gelesen: Was in einem Forum als Erfolg beschrieben wird, kann auch ganz andere Gründe haben. Dellwarzen heilen nach den Quellen oft von selbst ab. Wenn eine Stelle verschwindet, nachdem jemand etwas ausprobiert hat, sagt das allein noch nichts darüber, ob das Mittel etwas damit zu tun hatte.

Hygiene: wichtig gegen die Weitergabe, aber kein Heilmittel

In meinen zwei Jahren habe ich viel Kraft in Hygiene gesteckt. Ich habe desinfiziert, meine Handtücher getrennt und meine Wäsche getrennt und besonders heiß gewaschen. Irgendwann habe ich sogar Mengen an neuer Wäsche gekauft, damit ich jeden Tag etwas Neues tragen konnte. Neue Stellen kamen trotzdem dazu.

Beim Lesen habe ich verstanden, wofür Hygiene in den Quellen eigentlich genannt wird. Die US-Gesundheitsbehörde CDC beschreibt, dass sich das Virus über Hautkontakt und über gemeinsam genutzte Dinge wie Handtücher und Kleidung verbreiten kann. Hygiene soll also vor allem verhindern, dass es an andere weitergegeben wird. Als Mittel, das die eigenen Stellen zum Abheilen bringt, habe ich sie in keiner Quelle beschrieben gefunden.

Mehr dazu, was ich im Alltag geändert habe, steht im Artikel Hygiene im Alltag mit Dellwarzen.

Warum Abwarten so oft genannt wird

Auch die American Academy of Dermatology, der Fachverband der Hautärzte in den USA, schreibt, dass Dellwarzen nicht immer behandelt werden müssen und der Körper das Virus bei einem gesunden Immunsystem von selbst los wird. Das klingt einfach, war für mich aber schwer auszuhalten. Abwarten fühlt sich an wie Nichtstun, gerade wenn man sich jeden Tag mit der eigenen Haut beschäftigt.

Heute sehe ich das anders: Abwarten ist in den Quellen keine Notlösung, sondern eine von mehreren Möglichkeiten, über die man ärztlich sprechen kann.

Wann die Quellen zum Arztbesuch raten

Nach dem, was ich beim NHS und bei gesund.bund.de gelesen habe, gehören Hautveränderungen in einigen Situationen ärztlich angeschaut, zum Beispiel:

• wenn nicht klar ist, ob es überhaupt Dellwarzen sind,
• wenn Stellen in der Nähe der Augen oder im Intimbereich auftreten,
• wenn sich Stellen entzünden, stark röten oder schmerzen,
• wenn das Immunsystem geschwächt ist.

Was ich über den Arztbesuch und die Methoden gelesen habe, die in der Praxis angewendet werden, steht in den Artikeln Mit Dellwarzen zum Arzt und Dellwarzen entfernen lassen.

Häufige Fragen zu Hausmitteln

Hilft Teebaumöl gegen Dellwarzen? Eine überzeugende Wirkung habe ich in seriösen Quellen nicht gefunden. Die Cochrane-Übersicht stuft die wenigen kleinen Studien dazu als wenig verlässlich ein.

Kann man Dellwarzen selbst ausdrücken? Der NHS rät davon ab, weil sich die Haut entzünden kann und Narben entstehen können.

Gehen Dellwarzen auch ohne Behandlung weg? Nach den Quellen heilen sie oft von selbst ab, manchmal dauert es aber lange. Bei mir waren es rund zwei Jahre. Mehr dazu im Artikel Wie lange dauern Dellwarzen?.

Warum schwören in Foren so viele auf ein bestimmtes Mittel? Weil Dellwarzen oft von selbst abheilen, fällt das Verschwinden manchmal zufällig mit einem Mittel zusammen. Ob es daran lag, lässt sich aus einem Einzelfall nicht sagen.

Was ich daraus mitnehme

Hätte ich am Anfang gewusst, wie ruhig und nüchtern seriöse Quellen über Dellwarzen schreiben, hätte ich weniger Abende in Foren verbracht. Viele Tipps klangen nach schneller Hilfe, aber ich hätte mir eher ein ehrliches Bild gewünscht: dass es das eine Mittel nicht gibt und dass Geduld oft Teil der Antwort ist.

Bei mir war nach rund zwei Jahren nichts mehr zu sehen. Ob das Zufall war? Ich weiß es nicht. Wie es dazu kam, erzähle ich in meiner Geschichte.